Limonun faydaları

Limonun faydaları nelerdir?
Bugün limonun faydalarını, limonun faydalarının yanı sıra soğuk algınlığına karşı klasik nane limon çayından farklı bir limonlu içecek tarifi, boğaz ağrısı için gargara, akneler ve uçuk için limonun kullanım şeklini paylaşmak istiyorum. Önce limonun faydalarından başlayalım. 
limon çiçekleri

Limon (citrus limon)
Limonun Etkileri
  • C vitamini kaynağı
  • Antioksidan
  • Vücut direncini artırma (enfeksiyonlara karşı)
  • Soğuk algınlığı ve grip belirtilerini geçirme
  • Boğaz ağrısına iyi gelme
  • Damar sertliğine karşı koruyucu etki
  • Tansiyon düşürücü
  • Varis başta olmak üzere dolaşım sorunlarına karşı koruyucu etki
  • Mide enfeksiyonlarına karşı koruyucu
  • Antiseptik, temizleyici
  • Akne, uçuk, böcek ısırığını iyileştirici.

Soğuk algınlığına karşı çay:
  • 20 ml limon suyu 50 ml sıcak suyla karıştırılıp 1 adet ezilmiş sarımsak ve 1 tutam tarçın eklenir.
  • Günde 3 fincan içilir.(Çay bardağı 100-150 ml)

Boğaz ağrısı için:
  • 20 ml limon suyu+ 20 ml sıcak suyla karıştırılıp gargara yapılır.

Akneler için:
  • Limon doğrudan veya sulandırılarak günde iki kez uygulanır. (1 tatlı kaşığı limon suyu, 1 yemek kaşığı kaynatılıp soğutulmuş suyla sulandırılabilir.

Uçuk için:
  • Uçuk başlangıcı hissedildiğinde limon suyu bölgesel olarak günde 5-6 kez uygulanır.

Kaynak: Şifalı bitkiler ve vitaminler kitabı
Doçent Dr. Ayşe Emre

Yorumlar

  1. Faydalı bir paylaşım. Teşekkür ederim.
    Sevgiler...

    YanıtlaSil
  2. Şifa içeren güzel bilgiler için teşekkürler canım.
    Soğuk kış günlerinde,eşimin en önemli ilacıdır.İçine biraz da bal karıştırır,her gün hepimize içirir:)
    Sağlıklı mutlu yıllar diliyorum.
    Sevgiler...

    YanıtlaSil
  3. TEŞEKKÜR EDERİİİİİİZ
    NE GÜZEL Bİ,LGİLER BUNLAR
    HAYIRLI GÜNLER

    YanıtlaSil
  4. limon evet çok faydali ama bana değil :))
    mide rahatsızlığımdan dolayı yiyeyemediğim bazı şaylerden
    biride limon :))
    asit yapıyor sabaha kadar ağrıdan uyuyamıyorum :((

    afiyet olsun şifa olsun canım...

    YanıtlaSil
  5. ağzım sulandı, tuzlayıp yemeye bayılırım...

    YanıtlaSil
  6. Ne güzel bilgiler vermişsiniz. Tam da zamanında. Çoğu kişi grip ve soğukalgınlığı ile boğuşuyor şu sıralar. İyi seneler olsun.

    YanıtlaSil
  7. Çok faydalı bir paylaşım,esas uçuk için de kullanıldığını bilmezdim.İyiki paylaşmışsın,Pembe kekikçim.

    YanıtlaSil
  8. Oğlum sık sık uçuktan müzdariptir,tavsiyenizi deneyeceğim:))sevgiler...

    YanıtlaSil
  9. Limon sık kullanırız.Salatalarda,çorbalarda,çayımızın yanında..Şifası bol.Paylaşımın çok faydalı bilgiler içeriyor.Selam ve sevgiler:)

    YanıtlaSil
  10. En güzel taraflarından biri de, çiçeklerinin kokusu :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Güzel yorumlarınız için hepinize çok teşekkür ederim. Hepinize sevgiler.

      Sil
  11. Çok güzel bilgiler, limon ,portakal, mandalina mevsimi gelmişş:))

    YanıtlaSil
  12. Bilgiler için teşekkürler :))) Emeğine sağlık :D

    YanıtlaSil
  13. Özellikle çorbalarda.. Mümkünse limon üstü az çorba:)))) O derece yani.. Emeeğine sağlık Sibelcim, arada yapmak lazım böyle:)

    YanıtlaSil

Yorum Gönder

Adsız ve reklam içeren yorumlar spam olarak algılanır ve yayınlanmazlar.