buharda piliç

Bana göre diyet yemeklerinin en güzel pişirme şekli; buharda pişirmek. Ben buharda, tavuk ve balık pişirdiğim gibi sebzeleri de pişirdiğim oluyor.Aslında buharda pişirmek için diyet yapmak da gerekmiyor. Sağlıklı beslenmek için ideal bir pişirme şekli... 


Malzemeler:

6-8 adet piliç incik veya piliç göğüs
2 adet patates (dörde bölünmüş)
2 adet havuç (irice doğranmış)
4 adet arpacık soğan
1 diş sarımsak (ezilmiş)
1 çorba kaşığı kıyılmış maydanoz
1 çay kaşığı tuz
1 çay kaşığı karabiber
1 çay kaşığı kekik
  • Bir tencereye buhar aparatını koyunuz ve aparatı aşmayacak şekilde sıcak su koyunuz.
  • Geniş bir kaba maydanoz hariç tüm malzemeyi koyunuz ve malzemeleri tuz,karabiber ve kekikle ovunuz.
  • Malzemeyi aparatın üzerine koyunuz ve incikler yumuşayıp kemiklerinden ayrılana kadar pişiriniz.
  • Piliçleriniz pişince servis tabağına alıp,üzerine suyunu dökünüz ve kıyılmış maydanozla süsleyiniz.

Yorumlar

  1. Mmmm. Nefis olur bu :) Ellerine sağlık.

    YanıtlayınSil
  2. Hülya;çok teşekkür ederim.Sevgiler:)

    YanıtlayınSil
  3. çok doğru diyet yapmak için değil sağlık için:)))
    şifa olsun

    YanıtlayınSil
  4. susamçörekotu;çok teşekkürler:)

    YanıtlayınSil
  5. canım tam benlık bu o zaman....ellerıne saglık:)bana yorum yazarken ısmını verırmısın...sana hıtab etmem kolay olsun..sevgıler.
    zeynep

    YanıtlayınSil
  6. Zeynep,çok teşekkür ederim.Sevgiler:)

    YanıtlayınSil
  7. Çok sağlıklı ve lezzetli olmuş ellerine sağlık canım.

    YanıtlayınSil
  8. Icindekilerle cok besleyici ve saglikli bir yemek

    YanıtlayınSil
  9. Esta com um aspecto delicioso... Gostei muito da receita : )

    YanıtlayınSil
  10. Handan;çok teşekkür ederim.Sevgiler:)
    Aslı;gerçekten çok sağlıklı bir yemek.Teşekkür ederim canım:)

    YanıtlayınSil
  11. Catarina;Thank you for your complimants.

    YanıtlayınSil

Yorum Gönderme

Adsız ve reklam içeren yorumlar spam olarak algılanır ve yayınlanmazlar.

daha fazlasını buradan ARA

popüler tariflerim

Domates nasıl kurutulur

Makara çörek - Kuzey Güney dizisi

Kalamar Tava ve Kalamar Sosu Tarifi

Patates Tostu Tarifi

tarhana nasıl yapılır

Biber Nasıl Kurutulur

İncir reçeli tarifi

biber turşusu

Rumeli Usulü Paça Çorbası

evde doğal oda parfümü nasıl yapılır ?