Kayıtlar

diyet tarifler etiketine sahip yayınlar gösteriliyor

Kabak Sandal Sefası

Resim
Kabak Sandal Sefası Tarifi Kabak Sandalı Peynirli Kabak Sandal Fırında Kabak Sandal Sefası Peynirli kabak sandal sefası tarifimi kolay ve pratik olarak anlattım. Diyet yapanlar için çok güzel bir yemek. Arzu ederseniz kabaklara peynirleri koyduktan sonra kaşar peynirini koymadan birer kaşık beşamel sos koyabilirsiniz. Beşamel sos tarifime buradan ulaşabilirsiniz. Beşamel sos tarifimdeki ölçüleri sandal sefası için ¼ oranında yapınız. Ben bu kez kolay ve pratik sandal sefası yapmak için sadece peynir kullandım beşamel sos kullanmadım. Kabak Sandal Sefası için malzemeler 6 orta boy kabak Lor peyniri (çökelek veya beyaz peynir de olabilir) Kaşar peyniri (rendelenmiş) Dereotu ya da maydanoz (kıyılmış) Tuz Karabiber Toz kırmızı biber Kabak Sandal sefası nasıl yapılır Kabakları yıkayıp uç kısımlarını keselim. Uzunlamasına ikiye bölelim ve ortasındaki çekirdek kısımlarını çıkaralım. Bu işlemi yaparken kabakları kırmamanız gerekir. Biz dolma oyacağı ile ç...

tavuk salatası tarifi

Resim
Tavuk Salatası Soğuk Tavuk Salatası Tavuk salatasını biz soğuk olarak yiyoruz. Adına salata diyorum ama bizim evde öğün yerine geçiyor. Sıcaklarda soframızda hafif yemekler olsun istiyoruz. Tavuk Salatası için malzemeler 2 adet haşlanmış tavuk göğsü 1 adet domates 2 adet taze soğanın beyaz kısımları 2 çorba kaşığı zeytinyağı 1 çorba kaşığı kıyılmış maydanoz 7-8 adet zeytin (çekirdeği çıkarılmış) Taze çekilmiş karabiber Pul biber İzmir kekiği Tuz Tavuk Suyu yapımı için malzemeler 1 litre su ½  kuru soğan ½  havuç (iri doğranmış) 2-3 sap maydanoz 1 çay kaşığı sirke 1 çay kaşığı tuz 1 çay kaşığı toz şeker 1 diş sarımsak (doğranmış) 1 çay kaşığı tane beyaz karabiber 1 adet domates (süsleme için) Tavuk Salatası Nasıl Yapılır

Lahana Çorbası

Resim
Lahana Çorbası Tarifi Kış sofralarında her gün bir çorba çeşidi oluyor. Ben de kış sebzeleriyle güzel bir çorba hazırladım. Kızım lahanayı çok seviyor. Evde lahana sevilince bir de uzmanlar lahananın kilo vermeye yardımcı olduğunu söyledikçe diyetim süresince bir kaç değişik lahana çorbası daha denemek kaçınılmaz oldu. Denediğim tariflerden tadını beğendiğim olursa mutlaka paylaşırım. Bugün vereceğim tarif evdeki malzemelerden lahanaya yakışacak kış sebzelerinden seçerek hazırladığım bir çorba. Ben sebzeleri blendırdan geçirmiyorum bu şekliyle daha çok seviyoruz ama arzu edenler sebzeler kaynadıktan sonra blendır kullanabilir.

daha fazlasını buradan ARA