Meksika Fasulyesi Salatası
Yazın bir salata bazen öğün yerine geçiyor. Hal böyle olunca da protein ve sebze bir arada olursa sağlıklı beslenme açısından daha iyi oluyor. O zaman da peynirli, etli, bakliyatlı salatalar devreye giriyor.
Çocukken çok kovboy filmi izlerdim ve bir de film de kızılderili hikayeleri varsa iyice ilgimi çekerdi. Bunda babamın ve erkek kardeşimin de payı var elbette. Filmlerde en çok dikkatimi çeken şeylerden birisi de kovboyların mola verip hemen bir ateş yakıp bir tavada bu kırmızı renkli fasulyeleri pişirip yemeleri olurdu. Biz çocukken yoktu bu fasulyelerden. Kovboy fasulyesi olsa da yesek derdik. Şimdi hem konservesi var hem de bakliyatçılarda veya marketlerde kolayca buluyorsunuz. İşte ta o zamanlardan beri rengiyle de ilgimi çeken bu fasulye ile yapılmış bir salata tarifi paylaşmak istedim bugün. Pazar günkü piknik soframızdan bir tarif daha. Meksikalılar acıyı sever ama biz de en az onlar kadar acı yemeği seviyoruz. Bu yüzden bu salataya atılan pul biberi salataya hem renk hem de lezzet katıyor.
Malzemeler:
Çocukken çok kovboy filmi izlerdim ve bir de film de kızılderili hikayeleri varsa iyice ilgimi çekerdi. Bunda babamın ve erkek kardeşimin de payı var elbette. Filmlerde en çok dikkatimi çeken şeylerden birisi de kovboyların mola verip hemen bir ateş yakıp bir tavada bu kırmızı renkli fasulyeleri pişirip yemeleri olurdu. Biz çocukken yoktu bu fasulyelerden. Kovboy fasulyesi olsa da yesek derdik. Şimdi hem konservesi var hem de bakliyatçılarda veya marketlerde kolayca buluyorsunuz. İşte ta o zamanlardan beri rengiyle de ilgimi çeken bu fasulye ile yapılmış bir salata tarifi paylaşmak istedim bugün. Pazar günkü piknik soframızdan bir tarif daha. Meksikalılar acıyı sever ama biz de en az onlar kadar acı yemeği seviyoruz. Bu yüzden bu salataya atılan pul biberi salataya hem renk hem de lezzet katıyor.
Malzemeler:
250
gr konserve Meksika fasulyesi ya da akşamdan ıslatılmış haşlanmış Meksika fasulyesi
5-6
adet cherry domates (kiraz domates)
1
çorba kaşığı kıyılmış taze nane
1
çorba kaşığı kıyılmış maydanoz
1
çorba kaşığı kıyılmış dereotu
3-4
adet taze soğan (doğranmış)
Sos:
3
çorba kaşığı sızma zeytinyağı
1
adet limonun suyu veya 2 çorba kaşığı elma sirkesi
Tuz
Pul
biber
- Fasulyeleri yıkayıp süzünüz.
- Geniş bir salata kabına tüm malzemeyi koyup karıştırınız.
- Salatanın sosunu bir kasede çırpıp servisten önce üzerine dökünüz.
- Afiyet Olsun.
Hem besleyici, hem lezzetli... Ellerinize saglik..
YanıtlaSilKekikcim süper bir salata olmuş..Bende çok seviyorum,meksika fasulyesini..süper bir yaz salatası,ellerine sağlık..mutlu haftasonları..
YanıtlaSilEline sağlık canım geçenlerde ben yaptım nedense bende pek severim bu kırmızı küçük fasulyeyi :) kandilin mübarek olsun.
YanıtlaSilsağlıklı ve lezzetli..ellerine sağlık canım..
YanıtlaSilArkadaşım ben yersem biberleri ağzımdan alevler çıkar orman yanar hiç dayanamam acıya:))
YanıtlaSilçok güzel görünüyor...
YanıtlaSilbol limonlu:))
eline sağlık....
çok severim meksika salatasını,ellerine sağlık canım..
YanıtlaSilVarlığı ebedi olan merhamet sahibi Yüce Allah, kendisine dua edenlerin dualarını geri çevirmez.
YanıtlaSilDualarınızın Rabbin yüce katına iletilmisine vesile olan bu mukaddes gece hayırlara vesile olsun inşallahh....
kandilin mübarek olsun kekiğim....
dua ile...
Hayırlı kandiller .Bir ufak kavanoz meksika fasulyem var unutmuşum dolapta yarından sonra yapmalıyım .Hatırlatığın için teşekkürler canım..Ellerine sağlık olsun..
YanıtlaSilYazın bana da öğünde bir tabak salata olsun daha bir şey istemem:)Nefis görünüyor,sağlıklı ve besleyici bir salata ellerine sağlık,sevgilerimle:))
YanıtlaSilBayılırım,meksika salatasına .Bende de 2 değişik tarif var.3.sü yolda, ama kıymalı tam kovboy filmlerindeki gibi,acı ve yoğun soslu.
YanıtlaSilYine döktürülmüş,maşallah Pembe Kekikçim.
Sen blog dünyasının en çalışkan yemek bloggerısın.Enerjin süper, seni tanıyınca bunu daha iyi anladım.Sevgilerle.
Harika,bende en kısa zamanda istiyorum bunu denemeyi ellerine sağlık
YanıtlaSilsevgiler
Nefis olmuş bu sıcak günler için harika bir tarif ellerine sağlık canım.
YanıtlaSilooof gerçekten harika gözüküyor,zaten normaldede salataya asla hayır diyemem.bir de böylesi enfes olmalı.ellerinize sağlık.sevgiler
YanıtlaSildemek kovboylar işini biliyorlarmış ,yaz yemeyi,ellerine sağılık canım,çok sevdim bunu.
YanıtlaSil