Limonun faydaları

Limonun faydaları nelerdir?
Bugün limonun faydalarını, limonun faydalarının yanı sıra soğuk algınlığına karşı klasik nane limon çayından farklı bir limonlu içecek tarifi, boğaz ağrısı için gargara, akneler ve uçuk için limonun kullanım şeklini paylaşmak istiyorum. Önce limonun faydalarından başlayalım. 
limon çiçekleri

Limon (citrus limon)
Limonun Etkileri
  • C vitamini kaynağı
  • Antioksidan
  • Vücut direncini artırma (enfeksiyonlara karşı)
  • Soğuk algınlığı ve grip belirtilerini geçirme
  • Boğaz ağrısına iyi gelme
  • Damar sertliğine karşı koruyucu etki
  • Tansiyon düşürücü
  • Varis başta olmak üzere dolaşım sorunlarına karşı koruyucu etki
  • Mide enfeksiyonlarına karşı koruyucu
  • Antiseptik, temizleyici
  • Akne, uçuk, böcek ısırığını iyileştirici.

Soğuk algınlığına karşı çay:
  • 20 ml limon suyu 50 ml sıcak suyla karıştırılıp 1 adet ezilmiş sarımsak ve 1 tutam tarçın eklenir.
  • Günde 3 fincan içilir.(Çay bardağı 100-150 ml)

Boğaz ağrısı için:
  • 20 ml limon suyu+ 20 ml sıcak suyla karıştırılıp gargara yapılır.

Akneler için:
  • Limon doğrudan veya sulandırılarak günde iki kez uygulanır. (1 tatlı kaşığı limon suyu, 1 yemek kaşığı kaynatılıp soğutulmuş suyla sulandırılabilir.

Uçuk için:
  • Uçuk başlangıcı hissedildiğinde limon suyu bölgesel olarak günde 5-6 kez uygulanır.

Kaynak: Şifalı bitkiler ve vitaminler kitabı
Doçent Dr. Ayşe Emre

Yorumlar

  1. Faydalı bir paylaşım. Teşekkür ederim.
    Sevgiler...

    YanıtlayınSil
  2. Şifa içeren güzel bilgiler için teşekkürler canım.
    Soğuk kış günlerinde,eşimin en önemli ilacıdır.İçine biraz da bal karıştırır,her gün hepimize içirir:)
    Sağlıklı mutlu yıllar diliyorum.
    Sevgiler...

    YanıtlayınSil
  3. TEŞEKKÜR EDERİİİİİİZ
    NE GÜZEL Bİ,LGİLER BUNLAR
    HAYIRLI GÜNLER

    YanıtlayınSil
  4. limon evet çok faydali ama bana değil :))
    mide rahatsızlığımdan dolayı yiyeyemediğim bazı şaylerden
    biride limon :))
    asit yapıyor sabaha kadar ağrıdan uyuyamıyorum :((

    afiyet olsun şifa olsun canım...

    YanıtlayınSil
  5. ağzım sulandı, tuzlayıp yemeye bayılırım...

    YanıtlayınSil
  6. Ne güzel bilgiler vermişsiniz. Tam da zamanında. Çoğu kişi grip ve soğukalgınlığı ile boğuşuyor şu sıralar. İyi seneler olsun.

    YanıtlayınSil
  7. Çok faydalı bir paylaşım,esas uçuk için de kullanıldığını bilmezdim.İyiki paylaşmışsın,Pembe kekikçim.

    YanıtlayınSil
  8. Oğlum sık sık uçuktan müzdariptir,tavsiyenizi deneyeceğim:))sevgiler...

    YanıtlayınSil
  9. Limon sık kullanırız.Salatalarda,çorbalarda,çayımızın yanında..Şifası bol.Paylaşımın çok faydalı bilgiler içeriyor.Selam ve sevgiler:)

    YanıtlayınSil
  10. En güzel taraflarından biri de, çiçeklerinin kokusu :)

    YanıtlayınSil
    Yanıtlar
    1. Güzel yorumlarınız için hepinize çok teşekkür ederim. Hepinize sevgiler.

      Sil
  11. Çok güzel bilgiler, limon ,portakal, mandalina mevsimi gelmişş:))

    YanıtlayınSil
  12. Bilgiler için teşekkürler :))) Emeğine sağlık :D

    YanıtlayınSil
  13. Özellikle çorbalarda.. Mümkünse limon üstü az çorba:)))) O derece yani.. Emeeğine sağlık Sibelcim, arada yapmak lazım böyle:)

    YanıtlayınSil

Yorum Gönderme

Adsız ve reklam içeren yorumlar spam olarak algılanır ve yayınlanmazlar.

daha fazlasını buradan ARA

popüler tariflerim

Domates nasıl kurutulur

Makara çörek - Kuzey Güney dizisi

Kalamar Tava ve Kalamar Sosu Tarifi

Patates Tostu Tarifi

tarhana nasıl yapılır

Biber Nasıl Kurutulur

İncir reçeli tarifi

biber turşusu

Rumeli Usulü Paça Çorbası

evde doğal oda parfümü nasıl yapılır ?